Ano ang upang madagdagan ang titi

Kung ang ilang mga produkto ay makakatulong upang madagdagan ang titi o ang kathang -isip na ito - isang katanungan na nakakaaliw sa mga kalalakihan na nagpasya na palaguin ang kanilang "dignidad". Ang mga bodybuilder ay bumubuo ng mga graph ng kuryente at isang espesyal na menu upang mapalago ang mga kalamnan sa lalong madaling panahon. Maaari mong gamitin ang parehong mga prinsipyo ng pagkain, nakikibahagi sa pagtusok - dahil nauugnay din ito sa paglaki ng tisyu at metabolismo sa katawan.

Bagaman ang pananaliksik sa kung ano ang upang madagdagan ang titi ay hindi pa isinasagawa, makatuwiran na ipalagay na ang pagkain ng ilang mga produkto at pagtanggi sa iba ay maaaring mapabilis ang paglaki ng phallus at bonus ay mapapabuti ang kalidad ng matalik na buhay. Kung nakikibahagi ka sa isang jelk o tren na may isang extender, tiyak na hindi masasaktan na malaman kung ano ang kailangan mong kainin upang madagdagan ang miyembro. Ang mas maaga kang magsisimulang kumain ng tama, mas mabilis na darating ang resulta, kahit anong mga pamamaraan ang ginagamit.

Anong mga produkto ang nagdaragdag ng titi

Ang mga produktong nag -aambag sa isang pagtaas sa isang miyembro ay nagpapatibay ng isang pagtayo, dagdagan ang libog, pasiglahin ang sekswal na aktibidad. Marami sa kanila ang nagpapatatag sa antas ng mga hormone sa dugo, mapahusay ang paggawa ng mga androgens at pinatataas ang mga pagkakataon ng paglilihi, habang pinapataas nila ang kakayahang umangkop sa tamud. Karamihan sa mga produktong "lalaki" ay epektibong mga aphrodisiac, kapwa para sa mga kalalakihan at kababaihan, dahil ang pang -akit ay lumalaki na proporsyonal sa antas ng testosterone sa dugo ng parehong kasarian.

Ang lakas upang madagdagan ang titi ay dapat na batay sa mga pagkaing binubuo ng pangunahing protina. Ang protina ay halaman at hayop. Ang parehong mga species ay kapaki -pakinabang at mahalaga at supply ng materyal na gusali sa mga cell ng titi.

Hindi inaasahang mga katotohanan tungkol sa kapangyarihan upang madagdagan ang titi:

• Ilang mga tao ang nakakaalam kung gaano kapaki -pakinabang para sa mga kalalakihan ang mga cherry ay isang mapagkukunan ng mga anti -Cyanins na nagpapatibay sa mga parusang parusa. Siguraduhing kainin ang berry na ito sa panahon at mag -freeze para sa hinaharap - sa loob ng dalawang buwan, ang mga kapaki -pakinabang na sangkap sa frozen berry ay napanatili.
• Humiga sa mga mani: mga almendras, hazelnuts, kagubatan, sedro, mani, walnut - isang kamalig ng mga bitamina, mga elemento ng protina at macro. Ang mga buto ng mga buto ng linga at mirasol ay naglalaman ng hindi mapapalitan na arginine ng acid, na tanyag sa mga atleta.
• Huwag ihulog ang mga gulay mula sa mga account; Halimbawa, ang perehil ay matagal nang kilala bilang isang "male spice" na nagpapaganda ng daloy ng dugo sa lugar ng miyembro, ang bawang at mga sibuyas ay sikat sa pag -aari na ito. Kapag ang mga klase upang madagdagan ang titi, mahalaga na ang mga sasakyang -dagat ay gumana nang walang kamali -mali.
• Huwag kalimutan ang tungkol sa mabagal na karbohidrat, tulad ng bakwit, sinehan, oatmeal, perlas barley. Pinukaw ng Ovsyonka ang pagpapakawala ng testosterone, na hindi rin direktang nakakaapekto sa paglaki ng "male dignity". Ang male hormone na ito ay may pananagutan para sa mga proseso ng metabolic, lakas, mabuting kalagayan at pagkalastiko ng tela. Mula sa "mabilis" na karbohidrat, ang honey at madilim na tsokolate ay kapaki -pakinabang.
• Asparagus, Beijing at Brussels repolyo - mga mapagkukunan ng bitamina, folic acid at mga elemento ng bakas. Pagsamahin ang mga gulay na ito sa oliba, mirasol at langis ng linseed, magdagdag ng mga itlog, legume, pati na rin ang pagkaing -dagat - mga kampeon ng utility sa diyeta ng lalaki.
• Ang mga produktong nagpapataas ng miyembro ay nagbibigay ng mga kalamnan at tisyu ng mga omega-3 acid; Ito ang mga talaba, hipon, caviar, kabilang ang caviar ng mga urchins ng dagat. Hindi gaanong kakaiba, ngunit hindi gaanong kapaki -pakinabang ay ang mga produkto ng pagawaan ng gatas at pagawaan ng gatas - keso at keso, lalo na ang Parmesan, ricotes at chedder.

Ang pangkalahatang panuntunan ay ang pagkain upang madagdagan ang miyembro ay dapat na mayaman sa mga bitamina, mineral, macro- at microelement, pagkatapos ay makikinabang ito at makakatulong upang makamit ang resulta nang mas mabilis.

Pag -inom ng mode

Mahalaga ang pagkain upang madagdagan ang titi, ngunit ang rehimen ng pag -inom ay dapat ding sundin, dahil sa kakulangan ng likido sa katawan mahirap makamit ang mga tisyu ng mga tisyu ng katawan. Ang purong tubig ay ginustong, ngunit ang mineral na tubig, compote, herbal tea at juice ay kapaki -pakinabang din, hindi katulad ng matamis na soda.

Ang kasaganaan ng dalisay na tubig ay gagawing nababanat at handa ang paglaki ng titi, ay nagpapa -aktibo sa mga proseso ng intracellular. Ang mga vessel ay mas ganap na napuno ng dugo, ang kanilang nutrisyon ay tataas at, samakatuwid, ang pagkahilig sa paglaki ay lalago.

Maraming mga manu -manong pamamaraan ng masahe (jelking) ang naglalayong pag -iniksyon ng dugo, kaya ang tagumpay ng pagsasanay ay higit sa lahat ay nakasalalay sa masaganang suplay ng dugo sa organ, at ang rehimen ng pag -inom ay gumaganap ng isang mahalagang papel dito.

Ang mga pakinabang ng berdeng tsaa

Kabilang sa direkta at hindi tuwirang paraan, kung paano dagdagan ang titi, ang kapangyarihan ay hindi sa huling lugar. Hindi gaanong mahalaga ang kalidad ng mga inumin na ginagamit araw -araw.

Bigyang -pansin ang berdeng tsaa - isang malakas ngunit malambot na metabolismo amplifier, o, tulad ng sinasabi ng mga atleta, metabolic. Ipinakita ng mga pag -aaral na ang pang -araw -araw na pag -inom ng berdeng tsaa ay nakatulong sa mga kalahok sa eksperimento upang itapon mula sa isang kilo hanggang sa isa at kalahati nang walang pagbabago sa diyeta. Ipinapahiwatig nito na ang berdeng tsaa ay nagpapabilis sa mga proseso ng metabolic, kabilang ang paglaki ng tisyu sa antas ng cellular.

Uminom ng 800 ml ng isang inumin bawat araw, at mapapansin mo ang isang positibong epekto sa mga kasukasuan at gastrointestinal tract. Pinatunayan ng klinikal na ang mga biologically aktibong sangkap na nilalaman sa berdeng tsaa sa pag -iwas sa cancer. Ang berdeng tsaa ay isang mapagkukunan ng mga antioxidant na sumisira sa mga libreng radikal na nagdudulot ng paglabag sa mga proseso ng cellular, kabilang ang cancer.

Ang kapaki -pakinabang na sangkap ng berdeng tsaa ay ang EGCG flavonoid, isang kemikal na tambalan na may mga katangian ng antioxidant. Ang EGCG ay "nagpapabilis" ng metabolismo, na nakakaapekto sa bilis ng pagtaas ng titi sa haba at kapal, at tinanggal ang nakakapinsalang mapanirang mga enzyme mula sa mga kasukasuan, at tumutulong din na mawalan ng timbang dahil pinapahusay nito ang mataba na metabolismo. Kadalasan ang problema ng isang maliit na titi ay namamalagi sa katotohanan na ang bahagi ng organ ay nakatago sa ilalim ng layer ng taba, at nawawalan ng timbang, natuklasan ng tao na ang kanyang "dignidad" ay nadagdagan ng isang pares ng cm ang haba.

Kaya, mahalaga hindi lamang malaman kung ano ang kakainin upang madagdagan ang miyembro, kundi pati na rin kung ano at sa kung anong dami ng maiinom.

Paano gumawa ng diyeta

Pinagsama namin ang isang listahan ng mga produkto na makakatulong upang makamit ang resulta kung magsagawa ka ng pagsasanay na naglalayong paglaki ng titi.

Ito ang dapat isama sa isang diyeta upang madagdagan ang titi:

• Ang mga gulay na lumalaki sa gitnang daanan - mga beets, karot, kamatis, repolyo, pipino;
• Ang mga domestic at exotic na prutas-apple, citrus prutas, peras, mangga, papaya, kilala rin na kapaki-pakinabang na kainin upang madagdagan ang miyembro ng abukado dahil sa mataas na nilalaman ng mga microelement, malusog na taba at omega-3 amino acid;
• Ang mga berry, lalo na isang peras, ay makikinabang sa mga sisidlan ng titi;
• Ang mga mani, tradisyonal na "lalaki" na pagkain, ay nagbibigay ng katawan ng protina ng halaman, bitamina at mga elemento ng bakas. Pagyamanin ang menu na may mga almendras, cedar at walnut, ang mga mani ay angkop din;
• Ang mga buto ng sunflower, kalabasa at linga ay magpayaman sa tisyu ng katawan na may arginine, ang amino acid na ito ay gumagana sa paglaki ng kalamnan, pinatataas ang pagkalastiko ng tisyu at nagpapabilis ng metabolismo;
• Hardin ng Hardin - Parsley, Dill, Onions at Bawang - Ito ang kailangan mong kainin upang madagdagan ang titi. Ang pinangalanan na panimpla ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo ng mga maselang bahagi ng katawan, makakatanggap ka ng isang bonus ng libog at isang solidong pagtayo;
• Oatmeal, pinasisigla ang paggawa ng testosterone sa katawan, bakwit at perlas na mga cereal ng barley;
• Ang honey na sinamahan ng mga mani;
• Ang mga langis ng oliba at linseed ay puno ng mga produkto upang madagdagan ang titi, dahil mayroon silang isang kapaki -pakinabang na epekto sa mga proseso ng metabolic;
• Ang luya, na bahagi ng mga inuming Afrodisiac, ay magsisilbi ng isang mahusay na serbisyo upang madagdagan ang laki ng phallus salamat sa isang malakas na daloy ng dugo;
• Ang Brussels repolyo at asparagus ay magpayaman sa katawan na may folic acid - tubig -malulutas na bitamina, kung wala kung saan ang malusog na paggana ng sistema ng sirkulasyon at kaligtasan sa sakit ay mahirap;
• mga itlog, mababang -fat na karne, mga produktong lactic acid at legume - kung ano ang kailangan mong kainin upang madagdagan ang titi, dahil ang mga protina ay nagtatayo ng materyal para sa mga cell;
• Ang mga hayop ng seafood-fish at marine, mayaman sa mga amino acid, lalo na ang hindi mapapalitan na omega-3. Mas madalas na palayawin ang iyong sarili sa hipon, caviar, talaba, mussel at salmon.

Anong mga produkto ang pumipigil sa mga proseso ng paglago

Nalaman namin kung ano ang kailangan naming kainin upang madagdagan ang titi, ngunit mayroong isang bilang ng mga produkto na mas mahusay na gawin nang wala, dahil pinipigilan nila ang mga proseso ng paglago at negatibong nakakaapekto sa rate ng metabolismo. Inililista namin ang pangunahing pagkain na "mga kaaway" ng kalusugan ng lalaki.

Bago ka ay hindi mo kailangang kumain upang madagdagan ang titi:

• Ang mga semi -natapos na produkto ay mga nakakapinsalang pagkain na hindi angkop para sa isang lalaki na naglaro ng sports o penisbuilding. Ang nasabing pagkain ay naglalaman ng maraming mga tina, preservatives, lasa, na ang kanilang mga sarili ay hindi -hazardous, ngunit hindi kumakatawan sa halaga para sa katawan. Ang mga semi -natapos na produkto ay "walang laman" na pagkain na hindi makikinabang.
• Ang fastfood ay madalas na inihanda sa mababang -quality fats na puno ng mga carcinogens. Ang nasabing taba ay makakasama sa metabolismo at nag -aambag sa hitsura ng mga "plake" ng kolesterol, mapanganib ito para sa mga daluyan ng dugo. Nangangahulugan ito na para sa trabaho at paglaki ng titi - ang organ, ang paggana ng kung saan ay direktang nauugnay sa sirkulasyon ng dugo, mapanira ang mabilis na pagkain. Mahina itong nakakaapekto hindi lamang sa estado ng mga daluyan ng dugo, kundi pati na rin sa mga lymphatic ducts, ay maaaring pukawin ang mga problema sa trophism (nutrisyon ng mga kalamnan) ng pelvis.
• Ang alkohol ay lumala ng potency, at bilang karagdagan ay maaaring humantong sa isang pagbawas sa titi, dahil nakakasama ito sa mga vessel, at ang kanilang kondisyon ay nakakaapekto sa laki ng dignidad ng lalaki. Bilang karagdagan, ang alkohol ay nagdaragdag ng paggawa ng mga babaeng hormone sa katawan ng lalaki na pinipigilan ang testosterone.
• Ang itim na kape, asin at asukal ay mabuti sa limitadong dami. Na hindi inirerekumenda ang mga may sapat na gulang na gumamit ng higit sa 12 kutsarita ng asukal bawat araw. Isaalang -alang ang asukal na naroroon sa mga natapos na sarsa, mga stick ng crab, chips, pastry. Ang White Flour Bakery ay dapat na iwanan sa istante ng tindahan - hindi sila magiging kapaki -pakinabang, ngunit mabilis silang magdeposito sa taba ng depot at makakasama sa mga sisidlan.

Matapos ang pagbubukod ng mga proseso ng paglago sa itaas mula sa diyeta, ang mga proseso ng paglago ay mapabilis, at makikita mo nang mas mabilis ang resulta. Ang Fractional Nutrisyon ay gumagana din para sa metabolismo: kumain sa maliit na bahagi 6 beses sa isang araw ng iba't ibang mga likas na pagkain. Ang isang balanseng menu ay magpapalakas sa kalusugan at tataas ang kaligtasan sa sakit.

Paano magdagdag ng 2-3 sentimetro sa phallus sa anim na buwan

Ngayon alam mo kung anong mga produkto ang nag -ambag sa isang pagtaas sa isang miyembro at kung ano ang hindi katumbas ng halaga. Gayunpaman, walang sapat para sa resulta ng nutrisyon, kailangan mong regular na makisali, na naglo -load ng titi na may mga ehersisyo.

Pumili mula sa dalawang simpleng epektibong paraan:

1. pagsasanay na may isang extender;
2. Mga klase na may manging

Pagkain - Bahagi lamang ng programa, kailangan mo ring makisali. Kung pipiliin mo ang isang extender, ang mga matatag na resulta ay lilitaw sa anim na buwan. Kailangan mong sanayin araw-araw para sa 6-8 na oras. Gayunpaman, ang pagsasanay ay hindi matatawag na kumplikado, ilakip mo lamang ang aparato sa titi at gawin ang pang -araw -araw na negosyo.

Ang resulta ay nakasalalay sa uri ng extender. Hindi namin inirerekumenda ang paggamit ng mga modelo ng loop-kuskusin nila ang balat, at ang suot ay nagiging imposible dahil sa sakit. Ang mga sensasyon ay kahawig ng mga lumitaw mula sa masikip na sapatos na naghuhugas ng balat sa dugo, tanging ang tisyu ng bula ay mas malambot at ang sakit ay nagpapakita ng sarili.

Gumamit ng mga patentadong exsters na may vacuum-adhesion fastening. Ang mga pagtaas ng mga dick ay nagbibigay ng isang mabilis na resulta at mangolekta ng pinakamahusay na mga pagsusuri mula sa mga kalalakihan sa buong mundo. Ang anatomical fastening ay hindi naramdaman sa balat, madali mong makamit ang resulta.

Katulad na pangkabit sa hanger. Ang aparato ayon sa mekanismo ng pagkilos ay katulad ng extender, ngunit gumagana ito sa static thrust, habang sa extender kinakailangan na pana -panahong i -unscrew ang mga rod, pagdaragdag ng traksyon. Ang hanger ay isang suspensyon, ligtas na naayos ng isang vacuum-adhesive camera sa ulo ng organ at bukod pa sa mga sinturon na siniguro ng pagbagsak ng pag-load.

Alam kung anong mga produkto ang nagdaragdag ng titi, at gamit ang suspensyon o extender, makakamit mo ang isang pagtaas sa phallus sa pamamagitan ng 2-3 cm ang haba at isa at kalahati hanggang dalawa sa girth.

Nutrisyon at pagsasanay sa pagsasanay sa kumplikado - walang recipe kung paano dagdagan ang isang miyembro na may pagkain.

Maaari mong malaman kung aling produkto ang tataas ang daloy ng dugo sa miyembro, at gamitin ang impormasyong ito bilang isang ahente ng pandiwang pantulong. Gayunpaman, huwag maniwala sa pagpipinta ng mga artikulo kaysa kumain upang madagdagan ang miyembro; Sa lahat ng pagiging kapaki -pakinabang ng isang karampatang diyeta, ang isang pagkain ay hindi sapat.